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Pilates - Fitness Box für Einsteiger (2 DVDs)

neu Pilates - Fitness Box für Einsteiger (2 DVDs)

Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihren ganzen Körper aus.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts. (2 DVDs)



Regie Rod Rodrigo
Ken Gray
Darsteller Lucy Lloyd-Barker
Lucy Knight
GenreSpecial Interest
Filmlängeca. 100 min
SprachenDeutsch
Untertitel
ProduktionUK 2010
TonformatDolby Digital 2.0
Bildformat1.33:1 (4:3)
FSKInfo-Programm
Im Handel ab26.04.2018

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